четверг, 30 октября 2008
16:39

Тренировочное

"Пренебречь, вальсируем..."
Что характерно Р. сдался. Значит не так оно и было нужно. Предсказуемо. И все-таки жаль.

@темы: рукомашество с мечом

URL
16:27

Главное не сходить с ума.

"Пренебречь, вальсируем..."
Но так хочется в лес, и пофигу, что там холодно и мокро. Надо взять себя в руки и заняться чем нибудь дельным, работой, например, или тренировочной программой, времени-то всего ничего. А все-таки будет жаль, если я и в этом году не сфотографирую Заходское осенью: сырой лес, поворот ручья и развалины усадьбы. Дурь. Ассоциации - очень напривязчивая штука:

"Прозрачен мой осенний лес,
Мечта мальчишек и богов,
Прожив до срока, понял, что
Одну я ведаю любовь

Идти с тобой, за шагом шаг.
И за деревьями, вдали,
Увидеть дом,
И ветра плач,
Услышать вновь
В своих ушах...
И шорох листьев у земли.

Над этим миром тишина
Звенит натянутой струной,
И словно
рухнула стена,
И ясен свет передо мной.

Мы не дожили до весны,
Но огорчаться нет причин.
Мой пес,
Мы знаем сто дорог,
Из безвозвратной тишины...
И ты навеки - не один". (с) Екатерина Белецкая

@темы: Заходское, здесь и сейчас

URL
вторник, 28 октября 2008
11:51

"Пренебречь, вальсируем..."
Что бы не посеять.
gov.cap.ru/hierarhy_cap.asp?page=./86/2261/6069...
Сабля была основным рубяще-колющим оружием булгарских воинов, начиная с VIII в. К XII в. становятся заметны ее конструктивные изменения: искривление лезвия, которое приобрело больший изгиб — более 3 см, иногда до 6 см; увеличение длины клинка, достигшей 110 см. Модифицируется способ ношения сабель в ножнах, на которых появляются петли с подвижными кольцами. Обычно сабли служили оружием знатных конных воинов-дружинников.

Мечи, видимо, играли меньшую роль среди оружия ближнего боя. На территории Волжской Булгарии сделаны единичные находки каролингских мечей X в.
читать дальше

@темы: оружие

URL
11:35

Типология сабель. Сканы книги.

"Пренебречь, вальсируем..."

@темы: оружие, тренировки, мастерская

URL
10:06

Войцех Заблоцкий

"Пренебречь, вальсируем..."
www.bog.org.pl/biblioteka/recenzje/polskie/zabl...
www.bog.org.pl/treningi/eseje/zablocki.html
Кадаж, тут без тебя мне уже не разобраться я в лучшем случае 1 слово из 5 понимаю и то, наверное, не правильно.

Фото www.piw.pl/zablocki_foto.htm

@темы: тренировки, рукомашество с мечом

URL
09:57

Польское сабельное фехтование XVII-XVIII веков. В. Заблоцкий

"Пренебречь, вальсируем..."

@темы: оружие, тренировки, рукомашество с мечом

URL
09:53

Типы польских сабель. Wojciech Zablocki. Ciecia Prawdziwa Szabla.

"Пренебречь, вальсируем..."

@темы: оружие, мастерская, прототипы

URL
понедельник, 27 октября 2008
17:01

Ятаган для Майка. Наработки.

"Пренебречь, вальсируем..."
Прототипы. читать дальше

@темы: оружие, мастерская

URL
16:18

Планы на тренировку.

"Пренебречь, вальсируем..."
На этой неделе только техника. Для Майка: набивка, удары сериями. Хорошо бы попробовать поработать с ним в шлемах блок-удар.
Дописать программу на следующий месяц!!!!!!
Новый набор от 10 до 17 человек. Что-то мне стремно...

@темы: тренировки, рукомашество с мечом

URL
среда, 15 октября 2008
15:34

Не держать в себе...

"Пренебречь, вальсируем..."
Кажется я разозлился. Нет не на Р., который похоже бакланит тренировки, но боится в этом признаться, можно подумать что я по отсутствию дневников не пойму... тут человек расписывается, либо в том, что ничего не делает, либо в том, что не умеет думать (не способен записать свои мысли по поводу тренировки).
Злит меня совершенно не касающаяся меня вещь: одно знакомое мне существо пишет: "не люблю конный спорт (да, я внушаемая. Я очень внушаемая)". Конечно на вкус и цвет все враги, но ведь человек нифига не знает о том, что такое конный спорт. Городские покатушки - это не спорт, прокат по полям типа сел и поехал - не спорт и на корде полчаса поездить - тоже.
Легко прочитать журнальчик и впечатлиться, но если собрать информацию узнаешь, что автор глянцевого журнальчика загнал несколько лошадей и еще сколько-то искалечил., что он поливает грязью людей, которые действительно много сделали для лошадей и что верить ему мягко говоря не стоит. Бля, я понимаю, что на гугле и яндексе таких видимо банят. Но сейчас я очень злюсь... на себя, за то, что когда-то считал это существо умным человеком.

@темы: здесь и сейчас, петро, лови топор

URL
14:26

Материалы для поста в сообщество по подттягиваниям на перекладине

"Пренебречь, вальсируем..."

@темы: тренировки, рукомашество с мечом

URL
среда, 08 октября 2008
11:04

"Пренебречь, вальсируем..."
Кадаж. это мой вариант ответа Р. на его вопросы: Глянешь?
"читать дальше

@темы: рукомашество с мечом

URL
вторник, 07 октября 2008
11:02

"Пренебречь, вальсируем..."
И все-таки специального спортивного образования не хватает (((( Чувствую себя тупым. Ладно, пойду тупить учиться дальше.
И что характерно все это в рабочее время )

@темы: рукомашество с мечом

URL
10:58

Я фигею.

"Пренебречь, вальсируем..."
Я конечно понимаю, что Р. существо крайне инертное и не любопытное (хотя и утверждает обратное), особенно в вопросе физ. нагрузок. Но что бы посыл к врачу-диетологу за режимом питания воспринять, как "аааааааа мне сказали, что я - толстый. ААААААА у меня отнимают право на индивидуальность и хотят переделать насильно" Блин! Человек сам принял решение тренироваться, никто его за уши не тянул, а как дело доходит до обеспечения его же безопасности, начинается вой обиженного ребенка. Нет, я даже могу это понять, но все равно фигею.

@темы: "объясняю на пальцах, средний видишь?" (с), тренировки, рукомашество с мечом, петро, лови топор

URL
понедельник, 06 октября 2008
09:36

"Пренебречь, вальсируем..."
Кадаж, я накопал медицинский тест www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapist/, посмотришь, насколько оно может быть полезно?
Тема из которой взял вот здесь forum.conten.ru/index.php?s=87d386c9eb4d0df9e00..., речь идет о коленях, но все равно любопытно.
Еще ссылки по различным проблемам с ногами. forum.conten.ru/index.php?showtopic=6091
и спиной forum.conten.ru/index.php?showtopic=5651
и в целом проблемы связанные с заниятиями БИ forum.conten.ru/index.php?showtopic=5148&st=0
тренировка в доспехе forum.conten.ru/index.php?showtopic=5495

@темы: рукомашество с мечом

URL
08:49

Дневник тренировок Р.

"Пренебречь, вальсируем..."
Р жалуется на боль в своде стопы при нахождении в естественной стойке. С учетом нынешней ситуации меня это не хило пугает.

Пошел искать информацию.
Пока складываю сюда описание Столбового стояния - ноги там распологаются также и стопы болеть точно не должны.

Столбовое стояние — это стойка в боевой изготовке, которую китайские мастера цигун называют “джанджуан” или “поза простака”, а мастера йоги — “поза воина”. Как утверждает известный мастер йоги Айенгар, всего одна минута пребывания в любой из поз воина (в йоге их несколько) тренирует сердечно-сосудистую систему не меньше, чем 30-минутная пробежка. Столбовое стояние делает тело более гибким, тренирует ягодичные мышцы и мускулатуру ног, укрепляет поясницу, благотворно сказывается на работе внутренних органов, гармонизирует психику.
Техника выполнения. Встаньте свободно, ноги шире плеч, стопы расположены параллельно. Немного согните ноги в коленях. Копчик подайте немного вниз и вперед. Расслабьте и опустите плечи. Ладони опущенных по бокам рук немного разверните вперед, как бы открывая свое сердце и грудь. Локти держите чуть согнутыми. Оставайтесь в позе, сколько пожелаете.
В это время постарайтесь войти в состояние внутренней молитвы или контролируемой медитации. Представьте, что ваш позвоночник, начиная от копчика, слегка извиваясь, как змея, распрямляется и вытягивается.
Обратите свой внутренний взгляд вверх и сделайте вдох через макушку головы, вбирая в себя поток космической энергии. Затем медленно выдохните через слегка приоткрытый рот, мысленно сканируя свои внутренние органы сверху вниз и концентрируя энергию в солнечном сплетении в единый пружинящий клубок. Дыхательный цикл должен быть непрерывным.

еще про столб forum.conten.ru/index.php?showtopic=5785&st=0

Нашел интересный рецепт от болей в суставах www.bugeisha.ru/aiki/ask21.shtml, но все-таки это не совсем то.

"В стойке вобще не должно ничего болеть -значит неправильно стоишь или где-то внутренний зажим есть .. расслабься ! " (с) aikidokaolly Вот мне бы еще самому с этим разобраться.

Распространенная проблема, блин. www.qigong.ru/phorum5/read.php?1,13224

Что плохо, у меня данная тема вызывает ужас. ((((

@темы: тренировки, рукомашество с мечом

URL
пятница, 03 октября 2008
16:03

Заметки по дневнику тренировок Р.

"Пренебречь, вальсируем..."
1. Какова жесткость эспандера? Если нет точной инфы, пускай приносит на тренировку.
2. Отсмотреть естественную стойку на предмет качества исполнения. Р пишет, что все идет слишком лекго, так что вероятно там опять проваливаются колени. Найти изображение и описание стойки, повесить в сообщество.
3. Проблема с крутилкой. Вероятно закрепощают поясницу. Импульс должен идти от поясницы, т.е. поворот идет по цепочке поясница-спина-плечи-руки. Написать в сообщество про импульс.
4. Перемещения в естественной стойке. Не понял как делать. Показать на тренировке.
5. Снизить темп на обратных восьмерках. Следить за правильностью хвата и траекторией меча.
6. Вопрос по "утюгу": 1,5 минуты это предел возможностей или можно больше?
7. ИМХО нужно добавить силовухи на ноги (и вообще силовухи и растяжек)
8. Скакалка!

@темы: тренировки, рукомашество с мечом

URL
14:48

Планы на тренировку 06.10.08

"Пренебречь, вальсируем..."
Разбор акробатики, упражнений на развитие силы и растяжек. Интересно успеем ли, а то хорошо бы еще по самостраховкам пройтись.

@темы: тренировки, рукомашество с мечом

URL