среда, 04 марта 2009
15:01

Тренировочное

"Пренебречь, вальсируем..."
Сегодня у нас 90-100% отсутствуют Майк, Тэль и Омут. Т.е вырисовывается, либо работа с отстающими по технике: Николай, Шаман и Рита, в это ситуации скорее в минус отсутствие Скрута и Вильваринвы - наверстывать, так уж со всеми, либо нас будет совсем мало: мы с Кадажем, Каппа и Алекс, хотя может еще Дэйн придти, и тогда можно было бы поработать на себя : а то,с новичками мы не то, что про спарринг, уже даже про набивку на балде забыли.
Вот теперь сижу и гадаю какой процент новичков сегодня-таки придет и к чему готовиться.

@темы: тренировки

URL
вторник, 03 марта 2009
14:29

Странное.

"Пренебречь, вальсируем..."
Снились пещеры: шкурник под названием "трамвай".
Ползу, огибаю плиту, и луч фонаря упирается в сплошную стену дыма.
Запаха дыма во сне не чувствуется и сейчас я уже не помню насколько он был сильным на самом деле. Зато сон снова вытащил воспоминание о том, как я ощупью ищу щель между плитами которая ведет к выходу, пытаюсь понять, что могло произойти, прикидываю нет ли у кого-то из тех трех человек, что застряли следом за мной астмы или аллергии на дым. Проползаю между плитами, руки впереди нашаривают только камень, говорю Ильке, что бы она сдала назад, отползаю, нащупывают новую щель, проверяю ее... и так в цикле. Вариант вернуться вглубь шкурника, который ведет в небольшую пещерку не рассматривается, выползти ногами вперед вслепую не получится ни у кого, да и смысл - другого выхода в основную пещеру все равно нет.
Говорят, что есть люди, которые ходят по пещерам без света...
Не знаю, если бы я был там один, было бы мне спокойнее или я бы просто рехнулся от ужаса. Во сне я не помню своих попыток докричаться до тех, кто остался у входа в шкурник. В жизни не дождавшись отклика, но услышав смех, убедился, что дым - это следствие местного юмора, а не утечка неизвестно чего непонятно откуда. Зато во сне хорошо вспомнились матюки в собственный адрес, типа "сводил группу, по знакомому шкурнику, дебил" и как на мысленной фразе "...(имя того, кто навсегда ушел в подземный мир), покажи выход, я - идиот, но остальные точно ни в чем не виноваты... я тебе фенечку подарю" руки ложатся на выступ плиты переползая который попадаешь в ход ведущий на выход.
Сон на этом закончился.
А в жизни я выбравшись, подсветил фонарем выход остальным, а потом удерживал Ильку, которая рвалась убить того, кто развел перед входом в шкурник бензиновый костер - мне почемуто казалось, что тот, к тому я обращался не одобрит убийства.
А на вопрос, почему те, кто нас ждал на выходе не остановили "шутников" внятного ответа я так и не получил...

П.С. Накопал фотки с той поездки, все таки я не стал любить пещеры меньше... а вот людей...
фотки

@темы: здесь и сейчас

URL
13:21

Тренировочное

"Пренебречь, вальсируем..."
Девушки начинают слишком много болтать на тренировках, надо это сворачивать, а то время теряется.
Помимо Риты добавилась новая проблема - Скрут, а человек считает, что он и так не плох, а там опять ни спины, ни пресса, ни понимания, что и как он делает. Да и особого желания вникать я пока не наблюдаю. И кстати вчера силовуху он пробакланил процентов на 50 (вис и подтягивания - точно не делал, отжимания там тоже никакие). Короче мрак. И что с ним делать я не знаю, настучать по голове что ли, может тогда думать начнет? А пока пожалуй составлю ему индивидуальный график на силовуху, вдруг поможет.

@темы: тренировки

URL
00:20

В тему...

"Пренебречь, вальсируем..."
Джем.
Перегонщики снов.

Умирать высокое искусство
Нам дано не только умирать
В колеснице ветра снова пусто
Значит, ветер может отдыхать

Перегон... перегонщики снов
До заката есть время
Посмотреть в перепутья дорог, как на карты земли
Перебрать незнакомый мотив, пропустить по последней
Позвенеть каблуками по звездам, что в ноги легли...
читать дальше

@темы: здесь и сейчас

URL
понедельник, 02 марта 2009
14:44

Положение тела при занятиях цигун и ушу

"Пренебречь, вальсируем..."
www.v8mag.ru/section306/subsection291/article31...
Алмазный цигун www.v8mag.ru/section306/subsection291/article31...
Краткое содержание записок о кулачном искусстве шаолинь www.v8mag.ru/section306/subsection291/article31...
Рассказ о столбовом стоянии www.v8mag.ru/section306/subsection291/article31...
Упражнения на координацию и равновесие www.v8mag.ru/section306/subsection291/article47...
Еще один комплекс цигун maw.h12.ru/polza/ushu/ci.php

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ в ПРАКТИКЕ ТАЙ-ЦЗИ
1. Расслабьте шею и держите голову прямо.
2. Сосредоточьте взгляд в направлении потока ци.
3. Расслабьте грудь и мышцы спины.
4. Опустите и расслабьте плечи; опустите и расслабьте локти.
5. Не напрягайте кисти рук.
6. Держите корпус прямо и соблюдайте равновесие.
7. Мысленно подтяните копчик вперед и вверх.
8. Расслабьте поясницу и сочленения бедер и таза.
9. Колени расслаблены, но не полностью.
10. Пятка плотно прижата к поверхности земли.
11. Отчетливо различайте сущностное от кажущегося.
12. Все части тела должны быть взаимосвязаны.
13. Объедините внутреннее и внешнее; дыхание должно быть естественным.
14. Используйте ум, а не физическую силу.
15. Циркулируя по всему телу, ци «закрепляется» в позвоночном столбе и погружается в даньтянь.
16. Ум и внутренняя сила должны объединиться.
17. Каждая форма должна быть плавной и не зависеть от шероховатостей исполнения.
18. Форма не должна быть ни слишком быстрой, ни слишком медленной.
19. Позиция всегда должна быть соразмерной.
20. Истинное применение формы должно быть скрытым, но не явным.
21. Ищите покой в движении и движение в покое.
22. Вначале тело должно быть легким; затем оно становится податливым.
Податливость обеспечивает свободу движения; свобода движения дает возможность сознательного изменения любой ситуации.
«Классика Тай-цзи» - Вайсунь Ляо
пер. с англ. Ю.Бондарева.-М.ФАИР-ПРЕСС, 2003.-240с.

подробнее www.v8mag.ru/section306/subsection253/article13...

@темы: тренировки

URL
суббота, 28 февраля 2009
04:56

Ятаган для Майка

"Пренебречь, вальсируем..."
Я его наконец-то сделал )))))

Использованные материалы:
лезвие: текстолит (марка неизвестна, т.к. лезвие не мое, но предполагаю, что СТЕФ или СТЕФ-1), краска American Accents (с эффектом старый металл)
рукоять: можжевельник, черное дерево, серебро
Монтаж рукояти: заклепки (сталь), клей "Поксипол"
Стадии изготовления: читать дальше
Теперь бы еще завтра на тренировку не проспать.

@темы: всяки-разны-мулечки, оружие, мастерская

URL
четверг, 26 февраля 2009
16:24

Тренировочное

"Пренебречь, вальсируем..."
По технике группа очень четко поделилась на 2 части: 1) Тэль, Омут и Майк, которым надо давать новый материал и много набивки
2) Николай, Шаман и Рита с которым надо разбирать постановку удара пока не поймут.С Ритой просто руки опускаются, т.к. человек по прежнему живет только в своей голове, соответственно окружающий мир воспринимает специфически. Если парням мешает их представление о собственной силе, то что мешает Рите? Получается, что тоже самое - необоснованная уверенность в том, что она все уже поняла (только у нее пока почему-то не получается). А ее упорство на практике оказывается упрямством барана, вышибающего новые ворота. Как же заставить человека думать прежде чем кидаться что-то делать?
Планы на субботу: упражнения не напряжение и расслабление, попробуем волну от одной руки к другой, отработка рукопашки, свиля. Насчет мечей посмотрим по ситуации, но наверное отработка ударов перед свилей и после рукопашки все же нужна.

И еще: судя по разнице в моем состоянии на тренировке и непосредственно перед ней: в процессе тренировки я чувствую мир гораздо лучше. Значит надо больше работать в этом направлении и постепенно распространять состояние "живу здесь и сейчас" на остальное время. И не забывать, что никакое состояние не абсолютно и нельзя достичь некого уровня и на этом остановиться. Так что ррработать, зараза, солнце еще высоко. Но как же хочется тепла и в лес...

@темы: тренировки

URL
пятница, 20 февраля 2009
00:48

Кольчужности...

"Пренебречь, вальсируем..."
Новые фенечки читать дальше

@темы: кольчужности, всяки-разны-мулечки, фото

URL
среда, 11 февраля 2009
14:06

Тренировочное

"Пренебречь, вальсируем..."
Попалось сегодня на Будо-Форуме: "Стойка - это замороженный шаг "
Возникла мысль, что надо еще раз объяснить людям, что стойка - это не нечто абстрактное и что абсолютная стойка бывает только сферическая и в вакууме. Что в нашем случае речь идет о наработке равновесия в статике и в движении в различных положениях тела.

Думаю, кстати, урезать по понедельникам акробатику до 40 минут, так что бы с учетом разминки укладываться в первый час занятий, остальное посвятить как раз равновесию и техникам работы без оружия. Жаль конечно, что Алекс ходить по понедельникам не сможет.

И еще кое что на подумать: читать дальше

еще одно в тему: "В Китае говорят: хороший ученик тот, кто хорошо наносит удары, а мастер - тот, кто хорошо стоит и передвигается".

@темы: тренировки

URL
понедельник, 09 февраля 2009
12:43

Несколько новых браслетов

"Пренебречь, вальсируем..."
№4 браслет-цепь




Размеры: длина - 22 см, ширина 1 см
Материал: кольца - диаметр 5 мм, никелированный ювелирный сплав, застежка-карабин - посеребренный ювелирный сплав

читать дальше

@темы: кольчужности, всяки-разны-мулечки, фото

URL
12:37

Тренировочное.

"Пренебречь, вальсируем..."
Большой зал на Лесной практически зал моей мечты: полный набор защитной амуниции, "пеньки" (березовые чурбачки разного диаметра, высотой сантиметров 40) на которых можно тренировать стойки и равновесие, поле с "пеньками" для тренировки перемещений, пол покрыт татами, зеркальная стенка.
Что печально потянул спину - забрал для выполнения ударов на воздух меч у новенькой, клинок не плох, но баланс там на жесткую рубку и вес не меньше 1600. Зато ясно, что надо обратить внимание на положение корпуса, возможно слегка заваливаюсь вперед.
Из остальных порадовала только Тэль. Новенькая - Тася если будет ходить только по субботам будет сильно отставать. Скрут за период который мы не виделись стал совсем дровообразен. Майк не плох, но моет заниматься лучше. Шаман немножко улучшил свои движения, но до чего-то толкового ему далеко.
Притащить что ли в среду кольчугу и поработать в ней? И не забыть тямбары для Каппы, которыми он расчитывает погонять Шамана и Николая.

@темы: тренировки

URL
четверг, 05 февраля 2009
09:57

Тренировочное

"Пренебречь, вальсируем..."
Вчера отработали в первый раз горизонтальные удары на балде. Выводы: по технике лидирует Омут, имхо дело в том, что она наиболее собранная и вдумчивая, когда Тэль сможет также сосредоточенно работать у нее получится не хуже, а пока второе место. Парни не радуют. И Шаман и Николай слабо работают от корпуса: возможно не хватает скоординированности, возможно слишком напрягают плечи (что вообщем-то взаимосвязано) у обоих правая рука работает чуть лучше чем левая. Так что придется думать, чем это можно исправить. Девушкам в следующий раз планирую дать немножко набивки из стоек разной высоты (но на базе естественной).
В субботу упражнения на координацию и перемещения в стойках попарно.

@темы: тренировки

URL
среда, 04 февраля 2009
01:19

"Пренебречь, вальсируем..."
Закончил первые три браслета.

читать дальше

@темы: кольчужности, всяки-разны-мулечки, фото

URL
00:42

"Пренебречь, вальсируем..."
Наконец-то доделал черновой вариант рукояти ятагана для Майка, теперь если с черным деревом все получился, останется только вкладки поставить, покрасить лезвие и собрать рукоять.

Хоть бы оно получилось, не хочу опять новые накладки вытачивать. Да и запасы можжевельника кончаются.

@темы: фото, оружие, мастерская

URL
понедельник, 02 февраля 2009
09:33

Про собак и про пиздец.

"Пренебречь, вальсируем..."
tiputya.livejournal.com/34075.html?view=369435#...
Очень хороший разбор ситуации с бездомными собаками в Москве. Вот так и получается, что из-за безголовых "любителей" всего живого получается, что либо ходишь на прогулку вооружившись до зубов, что бы своевременно вразумить шваркающееся на тебя или твою собаку оборзевшее животное, либо дергаешься, не отравят ли и не украдут ли твое собственное животное, т.к. если за отлов будут платить хоть сколько-то серьезные деньги собак воровать будут - это проще, чем ловить диких.

А с привычкой все время контролировать возможный источник опасности я скоро сам озверею. И как бы не начать швыряться первому на все подозрительное. Оно с какой стороны не посмотри - не полезно. До сих пор думаю, а если бы я тому придурку на сборах топором по башке намахнул бы, а ведь на резкое движение мог бы на автомате среагировать...

@темы: собаки, здесь и сейчас

URL
суббота, 31 января 2009
23:19

Что за день, куда не глянешь - везде пиздец.

"Пренебречь, вальсируем..."
u-96.livejournal.com/1642916.html
"Хуже советской пропаганды может быть только антисоветская". (с)

URL
23:05

Москвичам-собаковладельцам.

"Пренебречь, вальсируем..."
31.01.2009 в 22:40
Пишет  Беата и Льюис Кроу:

Москвичам-собаковладельцам.
31.01.2009 в 22:30
Пишет  Вот - Черт:

я думаю, это важно.
апись из журнала save_animals:
"В Москве создается 120 бригад по отстрелу бездомных собак, это сообщение поступило по радио. За каждую псину им будет ВЫПЛАЧЕНО по 1.000 рублей. А бесхозной считается ЛЮБАЯ собака БЕЗ ПОВОДКА ! ! ! Призываем всех собаковладельцев НЕ СПУСКАТЬ СОБАК С ПОВОДКОВ. КУРАТОРОВ - ЗАБРАТЬ СОБАК С УЛИЦ ИЛИ ПОСАДИТЬ НА ПРИВЯЗЬ (в гаражах при гаражах и т.д.). Хозяев стоянок и гаражных территорий ПРИВЯЗАТЬ СВОИХ "сторожей". Надо разместить это сообщение на всех форумах, везде, где только можно. Нужна помощь, нужно освещение факта этого варварства. Кричите об этом везде, где услышат. Особенно важно создать резонанс путем перевода текста на иностранные языки и размещения на иностранных ресурсах!!ПЕТИЦИЯ - www.gopetition.com/online/24737.html Подпишите ее, это совсем недолго, но от этого зависит жизнь животных..."
Я понимаю, что стерилизовать бездомных животных куда сложнее и затратнее, но, по-моему, это цивилизованнее отстрела.

URL записи


От себя добавлю, что в советское время при таких отстрелах нередко снимали собак с поводков (особенно если с собакой гулял один ребенок), так что лучше не выгуливать собаку в одиночку и иметь при себе хотя бы газовый баллончик.
Ну и фотоаппарат, хотя бы в мобильнике, тоже хорошо действует.

URL записи

Я не испытываю теплых чувств по отношению к бродячим стаям, но если подобные денежные суммы действительно будут платить, пострадают отнюдь не дикие агрессивные животные - их отловом просто не станут морочиться. Так что в группе риска оказываются в том числе и хозяйские животные, например, привязанные у магазина, или те, которых хозяева не в состоянии защитить.

UPD. Нашел следующий источник информации: pesikot.org/forum/index.php?showtopic=99093
читать дальше

URL
пятница, 30 января 2009
23:01

Блеку уже полгода )))

"Пренебречь, вальсируем..."
История одной маленькой черной собаки, рассказанная ей самой.

Когда я приехал в свой новый дом я опасался, что меня будут во всем ограничивать
или даже посадят за решетку , но я не терял надежды
и прибег к своему главному оружию большим красивым глазам , т.е. воспитанности и хорошему характеру
и вот чего мне удалось достичь
Тут я допустил досадный промах и волка у меня отобрали :nope: жаль, он был такой вкусный .
Пришлось перебраться на кровать .
Впрочем вторую шкуру мне оставили, и иногда я вожусь на ней со своими охотничьими трофеями .
Я всегда помню о том, что я - коронованная особа , правда не очень понимаю, что с этим делать
Скоро мне сделают последнюю прививку, тогда я смогу играть с другими собаками и познакомлюсь со своей тетей Лили .
Моя тетушка - лучшая в мире, хотя на некотрых фотографиях меня смущает выражение ее морды :tear:
Но я уверен, что мы обязательно подружимся и будем делить все поровну... кроме моего места на хозяйской кровати - там и мне лапы вытянуть некуда . Вообще-то я не жадный... я - хозяйственный... и еще у меня самые красивые глаза и уши... и вообще я самый красивый


Ой. идут хозяева и сейчас у меня отберут клавиатуру...
Всем привет,
Казанова Блек Принс

@темы: фото, чибибосс, собаки, жизнь песья

URL
среда, 28 января 2009
12:17

Мечта. В смысле, мечта сделать что-то подобное...

"Пренебречь, вальсируем..."


URL
09:21

"Пренебречь, вальсируем..."
А. И. Андрющенко. "Руководство золотых и серебряных дел мастерства" www.sdelaemsami.ru/masterstvo1.html
отрывок из главы 14. Гравирование вытравливанием

Надо будет уточнить состав промышленного литейного воска на предмет кислотостойкости, и идеи насчет накладок на рукоять станут вполне реализуемыми, впрочем даже если воск не подойдет, нужную смесь вполне можно сделать.

еще ссылки по гравировке: talks.guns.ru/forummessage/97/175011.html
www.engravingschool.com/handengraving.wmv видео
www.chipmaker.ru/index.php?s=51144f4f7482cd1cd1...
talks.guns.ru/forum_light_message/97/175011-m36...
www.bronnitsy.com/print/rashodniki.html продажа расходных материалов для изготовления ювелирных украшений
forum.jportal.ru/index.php?sid=f3347de91798499f...

А пока буду тренироваться на более дешевых материалах.

@темы: гравировка, мастерская

URL