Вроде нашел свой косяк во фризби бросках: не держу спину прямо и соответственно ноги и руки действуют сами по себе. Вроде в фехтовании по этим граблям уже ходил, но видимо недостаточно.
В общем, как только стал нормально выпрямлять спину сразу и точность пошла и дальность увеличилась. В общем качать спину и пресс и кидать-кидать-кидать. Ближайшие соревнования по точности в августе и к ним мне надо поставить бросок на автоматику, что бы уже не думать где у меня руки, где ноги, а где спина. На июльские соревнования по дальности тоже пойду, что бы как раз поработать бросок в соревновательных условиях, но без лишней спешки.