Варианты упражнений на среду:
мулине на шаг-подшаг в варианте один шаг вперед, один назад.
Септимы и обратные септимы на движении в сторону или по кругу.
Отработка всех выученных элементов на смене стойки (вперед и назад), на смене стойки через естественную.
Интересно для изучения примы и секунды, а также набивки время останется?
До сборов осталось 5 тренировок, успеем ли пройти всю базу? Хотелось бы успеть.
Пока на сборы ожидаются: Омут, Тэль, Шаман, Корвин, Виль, Скрут, ну и мы с Кадажем, Рэм и Каппа. Жаль что, Хэла и Майка не будет. На ориентирование набирается 3 группы. Как бы людей распределить?