Все-таки при занятиях дома физухой главное - это мотивация. Три дня назад я прикинув, что до переаттестации на спасателя осталось от пары недель до месяца решил прикинуть, что у меня с отжиманиями, которых надо на зачете сделать 15 шт. за 30 сек. Крайний раз проверял где-то летом, отжался 10 раз и решил, что все ОК и уже еще 5 раз я как-нибудь вытяну. А тут попробовал и опаньки... 3,5 жалких отжимания и все. Мрак полный.
Так что уже третий день у меня по три подхода этих самых отжиманий. В каждом подходе отжимания от пола, от стены и с ногами на кровати столько сколько получится и так по кругу пока не устану совсем (от силы 2 круга в подходе получается). Вчера уже выдал к последнему подходу 8 от пола, но корявых, однако т.к. откосить мне уже не удастся, надеюсь, что свою пятнашку я обратно верну за пару-тройку недель и успею к аттестации. А чем черт не шутит, может и дальше втянусь...