понедельник, 16 марта 2009
Отработали полный комплекс растяжек. В целом пристойно. Виль - молодец. Тэль надо грузить больше, т.к. он разболталась. С Ритой просто беда, ее даже нельзя ставить в пару с кем-либо, придется дальше с ней становится мне. Проблемы, при беге Рита не способна ровно держать голову, она либо наклоняет ее вперед, либо болтает из стороны в сторону. На растяжке не может прогнуть спину, хотя видимых проблем не обнаружено. Чуть улучшилась растяжка, немного улучшилась стойка. Зато человек очень активно и некорректно общается с товарищами по команде после тренировке, пытается командовать. Вообщем-то это скорее проблема Каппы, но в целом еще один штрих делающий человека очень неприятным.
Хотелось бы понять в чем именно таки проблема Риты: Какая-то физическая или психологическая проблема и ее надо гнать к врачу? Присутствие исключительно в вымышленном мире, т.е. человек придумал самого себя и образы окружающих и строит общение исключительно исходя из данного восприятия? Человек просто не понимает что и зачем ему надо? Банальная лень?
Очевидно надо собрать мозги в кучу и подробно пообщаться с человеком на предмет, как она видит ситуацию и что с ней делать. Поговорить явно не на тренировке. т.к. я и так трачу на нее слишком много времени. Значит надо взять себя в руки и найти это время вне тренировки.
на среду:
1. проверить д.з.
2. перемещения массы тела в стойке (перенос веса с одной ноги на другую)
3. упражнения на выносливость (подобрать)
4. стойка для Риты - время 2 минуты
5. дать новое д.з. (собрать карточки и перетасовать задания)
6. по технике (набивка и шаг+удар)
Каппа сегодня рассказал классную вещь, которую говорят у них на кендо:
"Побеждать надо за счет техники. Если нет техники, то надо побеждать за счет духа. Если не хватает духа, то надо побеждать за счет грубой силы. Если нет грубой силы - иди и отжимайся!!!"
@темы:
тренировки
-
-
17.03.2009 в 04:15-
-
17.03.2009 в 10:541. С ней невозможно адекватно показать упражнение.
2. Она тебя не протянет, т.е. ты остаешься без тренировки.
3. Она очень медленно соображает, а инструктор не может долго тянуть с упражнением.
Предлагаемый выход - ставить ее в параллель с тобой (и со мной, если это парные упражнения) и рядом в начале ставить Каппу для контроля. Ее попытки сразу делать, не посмотрев и не въехав в сущность упражнения, жестко пресекать.
-
-
17.03.2009 в 12:48-
-
17.03.2009 в 12:49-
-
17.03.2009 в 12:52-
-
17.03.2009 в 12:54-
-
17.03.2009 в 13:15Можем делать так: Виль тянет Риту, Рита пробует тянуть Виль, если не получается, то Виль дает сигнал, и мы ее дотягивает тот, у кого есть время. Периодически меняем Виль на Омут, а там где можно и наКаппу (мне кажется, к нему отношение специфическое, и может получиться)
Т.е., четко ставить человека как подшефного и выделять старшего в паре в этом случае.
Виль отвественная и с хорошей подготовекой, Омут умеет контролировать. Каппа начальство. Может, что и выйдет. Я бы вообще на 1 тренировку практически на все время приставил к ней Каппу. А через тренировку - практически на все время приставил бы Каппу к Тель.
В целях повышения дисциплины.
Именно как надзирающий пендель.
-
-
19.03.2009 в 12:12-
-
19.03.2009 в 13:45