"Пренебречь, вальсируем..."
То, что еще вспомнилось и планы на будущее:
Аспер совершенно не тянет разминку - гонять веником, пока не привыкнет.
Майка переставить в естественную стойку и работать на сгибание коленей (понижение центра массы). Подвесить балду ниже и поставить работать удары.
Шаман - увеличить скорость перемещений, заставлять двигаться более широко.
Для всех: дать пару кругов на шаговой разминке на перемещения в стойке шаг-подшаг затем смена стойки, все в цикле и все это достаточно шустро.
Еще вариант: соревнование на быстроту и правильность перемещений в стойке.
Тэль на следующую тренировку отработка техники в движении (перемещение по кругу). Дано задание купить два молотка среднего веса для наработки равномерности удара.
Для всех: уход с линии атаки, прилипание (движение в одном темпе с противником)
На свиле ставить загородку из скамеек, позади них маты.
Виль стучать по башке, если будет прибедняться, т.к. в этот момент человек думает не о занятии.
Продумать еще упражнение на работу корпуса, устойчивость, равновесие, которые народ сможет делать с Каппой.
Напомнить людям о необходимости личной защитной снаряги, т.к. без нее нам дальше практически не продвинуться. И продолжать напоминать после каждой жалобы, что кого-то больно ударили.

@темы: тренировки